STEP #02 - Il nome
IL NOME
Spallièra svedese (o semplicemente spalliera) s. f. [der. di spalla]. – uno dei grandi attrezzi di palestra, che consta di una scala a pioli (lunghi circa 150 cm e distanti circa 15 cm l’uno dall’altro), fissata verticalmente a 20 cm dalla parete e sulla quale si eseguono esercizî ginnici di appoggio o di sospensione, con movimenti di estensione e flessione, oppure misti, alternando cioè appoggio e sospensione.
Sitografia:
A Pehr Henrik Ling non si deve soltanto l'invenzione del massaggio classico, infatti è stato anche l'inventore della Spalliera Svedese, conosciuta anche come Scala per Ginnastica.
È un attrezzo presente in quasi tutte le palestre e scuole, formato da sbarre verticali unite con 9 pioli, utile per migliorare la postura, per fare esercizi di stretching, per fare potenziamento muscolare, per correggere problemi posturali (come la scoliosi) e per chi soffre di artrite.
Egli comprese infatti l'importanza terapeutica degli esercizi con la spalliera.
Durante l'occupazione della Svezia da parte di Napoleone, Ling venne
sostenuto dal re della Svezia per creare un centro nazionale di ginnastica,
che venne chiamato "Istituto Reale di Ginnastica", dove insegnò
ginnastica come arte, e che successivamente divenne una routine in tutta
Europa dopo l'invenzione della spalliera.
Con l'arrivo degli immigrati in America, la spalliera fu adottata
rapidamente anche negli Stati Uniti dove è attualmente utilizzata come le
barre di stallo.
La spalliera svedese è uno strumento, inventato ad inizio Ottocento dal professore svedese Pehr Henrick Ling per chi soffriva di artrite.
https://www.docsity.com/it/la-spalliera-svedese/5270200/
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